Les peurs ne sont pas à fuir. Elles ne sont pas vos ennemies.
Éviter. Anticiper. Se limiter. Tout maîtriser, contrôler.
Jusqu’à avoir l’impression que la peur décide à notre place et nous empêche de vivre pleinement!
Elles sont comme des messagères qui frappent à votre porte pour être entendues, écoutées.
Plutôt que de les combattre, on peut apprendre à les accueillir en douceur, à les comprendre…
et à les prendre par la main pour en faire des alliées.
L’hypnose peut vous accompagner sur ce chemin, pour apaiser ce qui se joue à l’intérieur et retrouver davantage de liberté et de sérénité. Mais aussi bâtir une sécurité intérieure solide pour retrouver progressivement confiance et utiliser les ressources qui sommeillent en vous et dont vous n’avez pas toujours conscience!
Et si votre peur n’avait plus besoin de décider pour vous ? Et si vous pouviez retrouver plus de liberté?
Prendre l’avion.
Monter dans un ascenseur.
Conduire.
Voir une araignée.
Prendre la parole.
Être dans un lieu bondé…
Certaines peurs peuvent sembler irrationnelles, et pourtant, lorsqu’elles sont là, elles sont bien réelles.
Je suis passée par là et je vous comprends.
L’hypnose permet d’aller travailler à un autre niveau, en douceur, pour modifier progressivement la manière dont votre cerveau et votre corps réagissent face à ce qui déclenche la peur et retrouver votre pouvoir d’agir.
Parce que derrière une phobie, il y a souvent un mécanisme de protection qui s’est installé.
Et parfois, ce mécanisme n’a simplement plus besoin d’être aussi présent.
Nous avançons à votre rythme pour vous permettre petit à petit d’appréhender ce qui vous fait peur autrement et continuer à avancer et oser malgré la peur et faire baisser progressivement le signal d’alarme pour qu’il n’ait pas à s’exprimer de manière si intense.
Laetitia